我承认，当我想跳过冬天的时候，我和我们社会的很多人一样, 除非有一场漂亮的雪，一两天内就能轻松开车. 看来假期就是要给世界带来尽可能多的快乐和光明, 那么我们马上就会想到情人节，在那里爱是至高无上的, 然后我们马上跳到泳装季节.

除非我们喜欢冬季运动, 我们尽量忽略短, 灰色的冬天, 以及常常伴随着他们的悲伤. 斯汀发布了一张冬季音乐专辑, 《靠谱电子游艺网站》,十年前, 当时他接受了采访，在那里他讨论了潜入冬天的重要性，并在精神上接受它的意义. 当我们试着在冬天中生存，在光明的期待中穿越, 晴天——那么我们就错过了生活中一个重要的方面.

在过去的几十年里，我们的社会似乎变得越来越沉迷于快乐. 在我们的生活中，追求幸福似乎比其他任何事情都重要. 我们看不到那些不让我们快乐的事情的价值. 很多年前, 我见到了我智慧的精神导师, 苏珊, 我记得我告诉她我只是想快乐. 她回答说:“也许想要和平可能是一个更好的选择. 幸福可能是肤浅的，并不能真正与你的灵魂对话.”

真正的平静只有在我们面对冬天的灰暗日子时才会到来. 如果我们试图忽略生命中的这些时刻，我们就不会真正了解平静. 正如我们中的许多人都面临着生活中许多损失的悲伤, 我们知道忽视或否认悲伤并不能帮助我们处理它. 就像冬天一样，我们需要和它坐在一起，尊重它, 这样我们的心灵和灵魂才能走向健康和完整.

我邀请你们在这个冬天观察一个完整的冬天. 找到安静的时间. 反思你的人生目标. 不要害怕黑暗，因为它会在轻松的日子里照亮你. 潜入寒冷的冬天, 缺少光线, 孤独——看看你的灵魂对你说什么，看看你对宇宙的礼物. 当温暖来临的时候，我们会更充分地欣赏它，能够把握真正给我们的生活带来快乐的内心深处的平静.

牧师. 艾米里约热内卢
牧师

最近发布的两项新研究告诉我们许多人感到惊讶的事情, 但鸟类爱好者早就直觉地知道:鸟类让我们更快乐.  这些研究, 由大型, 备受尊敬的研究机构, 发现接触大自然(更具体地说，接触鸟类)与增加人类的幸福感有关.

也许这是因为鸟类提醒我们，美丽和秩序存在于我们狭小的生活范围之外.  或者, 当我们观察它们时, 我们可能想知道飞行是什么感觉，然后也想知道有什么惊人的天赋 we 可能拥有, 这很简单，因为这是我们与生俱来的, 我们可能认为这是理所当然的, 就像鸟儿认为它们飞翔的能力是理所当然的一样.  我们可能会惊叹于鸟类在任何季节或天气下都能茁壮成长，并想知道我们是否能以类似的方式适应, 也许是和我们的鸟群在一起，像鸟类经常做的那样一起工作.  别忘了鸟鸣.  听鸟儿歌唱, 用他们美丽而完全不自觉的方式, 可能会提醒我们继续努力寻找自己的声音，做独一无二的自己, 不管谁在看或在听.

能住在一栋有100年历史的老房子里，我是幸运的(也是诅咒的), 尽管被无数的维护问题所困扰, 通过毗邻同样古老的树木以及伴随而来的所有鸟类和野生动物来拯救吗.  如果你没有一个有老树和鸟的院子, 带自己去附近的公园、小径或路边草地，和鸟儿一起坐一会儿.  更好的是，如果你有一个院子，添加一个简单的喂鸟器，看看会发生什么.  你会发现自己笑得更频繁了.

同时，如果您需要我们，请随时联系咨询服务. 你是我们在这里的原因.

盖瑟特勒尔
辅导员

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